Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2018
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111,5 kg
Perso fino ad ora: 18,9 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1468 kcal
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Gras: 57,85g | Prot: 69,42g | Carb: 167,62g.
Colazione: Mel, Quaker Farelo de Aveia, Banana. Pranzo: Ovo Frito, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Cuscuz (Cozido). Cena: Quaker Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel. Snacks/Altro: Joelho, Coxinha. Di più...
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3184 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di brkmoreira
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