Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2018
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1202 kcal
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Gras: 58,64g | Prot: 48,78g | Carb: 124,85g.
Colazione: Овсянка. Pranzo: Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой , Гречневый Суп. Cena: Колбаса Краковская, Кефир 1%, Кефир 1%, Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой . Snacks/Altro: Яблоки, Яблоки (без Кожи), Яблоки. Di più...
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2509 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Padel Tennis - 25 minuti, Riposare - 13 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di allam63
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