Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2018
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1421 kcal
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Gras: 45,12g | Prot: 51,60g | Carb: 223,01g.
Colazione: Tropicana Slim Susu Low Fat, AdeS Mineral Water, Apple. Pranzo: Fried Tofu, White Rice, Lettuce, Siomay. Cena: AdeS Mineral Water, McDonald's Bubur Ayam. Snacks/Altro: Fried Ripe Banana, Qtela Keripik Tempe, Indofood Sun Bubur Beras Merah. Di più...
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1774 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
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Calando 51,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di haifafir
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