Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2018
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57,9 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1546 kcal
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Gras: 81,26g | Prot: 61,58g | Carb: 147,12g.
Colazione: Tortilla de Huevo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Olivada, Hacendado Paté Anchoa, Hacendado Pan Tostado Clásico, Nueces, Hacendado Manzana Asada, Semillas de Lino, Hacendado Yogur Soja Natural Azucarado, Hacendado Cereales Espelta. Pranzo: Royal Bizcocho Casero, Hacendado Queso Rallado Para Pizza, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Almendrola Leche de Almendras, Hacendado Pan de Espelta Integral, Brócoli (Tajado, Congelado), DIA Leche Desnatada. Cena: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Tortilla de Huevo, Hacendado Queso Fundido, Tomates Rojos, Hacendado Espinaca Cortada. Di più...
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1672 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 8 minuti, Riposare - 15 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anxeluza
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