Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2018
|
67,4 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2117 kcal
|
Gras: 97,06g | Prot: 126,16g | Carb: 178,93g.
Colazione: Сухой Жареный Соленый Арахис, Чай с Сахаром, Tuc Cheese. Pranzo: Яблоко, Яготинский Сметана 15%, Розумний Вибір Изюм , Словяночка Творог 0%, Словяночка Творог 0%. Cena: Хлеб Бородинский, Дольче Двухшарный Йогурт Клубника, Курица Вареная. Snacks/Altro: Форнетти Мини с Сырным Кремом , Сыр Сулугуни, Хлеб Бородинский, Обычный Майонез, Вареное Яйцо, Квочка Яйцо. Di più...
|
|
2530 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Tapis Roulant - 45 minuti, Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DianaCherevko
|