Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2018
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75 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1693 kcal
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Gras: 113,68g | Prot: 112,35g | Carb: 61,22g.
Colazione: True Protein Premium WPI Rich Chocolate, Tamar Valley Greek Style All Natural Yoghurt, Almond Coconut Milk Unsweetened. Pranzo: Tamar Valley Greek Style All Natural Yoghurt, Vinegar, Woolworths Beef Mince - Lean, Cherry Tomatoes, Capsicum, Cucumber (with Peel), Spinach, Tamar Valley Greek Style All Natural Yoghurt, Avocados. Cena: Ice Cream, Woolworths Beef Mince, Woolworths Select Extra Tasty Cheese, Broccoli. Di più...
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1948 kcal
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Esercizio:
Walking - Work - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di stephensmith
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