Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2018
|
96,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 41,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1192 kcal
|
Gras: 47,19g | Prot: 75,08g | Carb: 115,05g.
Colazione: Омлет с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлеб Бородинский. Pranzo: Epica Йогурт с Красным Апельсином. Cena: Макароны Отварные, Кабачки Тушеные, Куриное Филе, Кореяна Фунчоза по-Корейски. Snacks/Altro: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Чай Зеленый с Медом. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lidiya_zikova
|