|
Замеры. Сравнение за неделю
От 72.5 (-0.5)
Ог 90 (-1)
Опг 78 (+1)
Об 98.5 (-1)
Кост 94 (-1)
|
59,8 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1201 kcal
|
Gras: 47,12g | Prot: 120,14g | Carb: 67,31g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Dorblu Dorblu Classic, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Pranzo: Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Бондюэль Зелёный Горошек, Куриное Филе Вареное, Окское Яичный Белок. Cena: Окское Яичный Белок, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Кунгурский Сметана 15%, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками. Snacks/Altro: Окей Груша Конференс, Epica Йогурт Питьевой Натуральный. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elka_nef
|