Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2018
|
51,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1389 kcal
|
Gras: 65,02g | Prot: 69,20g | Carb: 132,58g.
Colazione: Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Хлеб Черный, Карбонат, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творог 9%. Pranzo: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт. Cena: Хлеб Черный, Квашеная Капуста, Аморе Сельдь Солёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной. Snacks/Altro: Eco Крекер, Зеленый Чай, Славянка Конфета Кофейный Сюжет, Кофе с Сахаром. Di più...
|
|
1474 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Рузанна Варшамовна
|