Diario di soagirl, 09 feb 18

ouf, ça baisse enfin.. mais forme bof car je couve un rhume. pas cool avant le weekend

autre info de ma balance:
% graisse: 36% soit 29kg

81,6 kg Perso fino ad ora: 1,4 kg.    Rimanenti: 13,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

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1876 kcal

Gras: 50,01g | Prot: 103,94g | Carb: 246,55g.   Colazione: Gâteau au Yaourt, Thé Vert, Kiwi, Beurre de Cacahuètes, Baguette. Pranzo: Compote de Pommes, Câlin Fromage Blanc 0%, Brocoli, Chou-Fleur, Carrefour Poêlée de Légumes Grillés, Crème Fraîche Épaisse, Moutarde, Lapin, Vinaigrette, Céleri, Carottes. Cena: Riz Basmati (Cuit), Lima Seitan Nature, Vin Rosé, Oranges, Potiron, Chou Frisé Cuit (à partir de Frais), Chou-Fleur, Sauce Béchamel. Snacks/Altro: Carrefour Cappuccino au Chocolat, Cannelé. Di più...

2262 kcal

Esercizio: Stare seduti - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...