Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2018
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1950 kcal
|
Gras: 69,82g | Prot: 129,98g | Carb: 210,42g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Мини Фрукты, Кокос, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Златич Толокно Овсяное. Pranzo: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Сладкий Красный Перец, Yelli Плов из Булгура с Тыквой. Cena: Творог 5%, Простоквашино Ряженка 4%, Руконт Джем Яблочный, Мясновъ Котлета Куриная, Ролл с Огурцом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Тёма Творожок с Бананом, Di&Di Отруби Амарантовые, Хлеб Бездрожжевой Лавка . Snacks/Altro: Ашатли Деревенский Йогурт, Окей Груша Конференс, Пятерочка Банан, Кунгурский Творог Обезжиренный, Компас Здоровья Flax Батон Лен Облепиха, Клементины. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dicheskul
|