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nie taki tłusty straszny ;)
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2557 kcal
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Gras: 61,56g | Prot: 184,43g | Carb: 321,73g.
Colazione: Pilos Mleko 1,5%, Olimp Whey Protein Complex 100%, Płatki Owsiane. Pranzo: Lidl Buraki Gotowane, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Piątnica Serek Wiejski, Piotr i Paweł Konfitura Malinowa, Olimp Whey Protein Complex 100%, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Pilos Mleko 1,5%, Jajko. Snacks/Altro: J.D. Gross Czekolada Gorzka 81%, Biedronka Pączek z Marmoladą i Pudrem, Banan, Jabłka Pink Lady, Pomarańcze. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kolba22
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