Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2018
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1825 kcal
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Gras: 44,53g | Prot: 131,76g | Carb: 212,89g.
Colazione: Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Granarolo Latte di Soia, Rigoni di Asiago Fior di Frutta Fragole e Fragoline di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno al Naturale, Riso. Cena: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Crudo, Sugo di Pomodoro, Gustato Ceci. Snacks/Altro: Pomodori, Mandarino, Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Granarolo Latte di Soia, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Banana, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di antoniopardiolo
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