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New low. 18 lb to go.
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89,9 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1225 kcal
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Gras: 48,83g | Prot: 94,43g | Carb: 23,77g.
Colazione: Jalapeno Peppers , Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs. Pranzo: Jalapeno Peppers , Cumberland Gap Ham Steak (2 oz), Great Value Hard Boiled Eggs. Cena: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Texas Roadhouse Caesar Salad, Texas Roadhouse Sirloin Steak (8 oz). Snacks/Altro: Jim Beam Bourbon, Tequila. Di più...
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299 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 15 minuti, Addominali - 5 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 5 minuti, Apple Health - 23 ore e 35 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di mike_collier
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