Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2018
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1613 kcal
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Gras: 74,33g | Prot: 72,57g | Carb: 165,08g.
Colazione: AH 100% Pindakaas Naturel, Melkan Roomboter Ongezouten, Koffie, Lidl Polderbruin. Pranzo: Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Patak's Zoete Mango Chutney, Lidl Gerookte Kipfilet , Linessa Roomkaas Light, Lidl Tortilla Wraps. Cena: Olijfolie, Zwagerman Gerookte Spekreepjes, Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Bereide Champignons (in Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Glenfell Kip Cordon Blue, Spruiten. Snacks/Altro: Kanjers Choco Caramelwafel. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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