Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2010
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1148 kcal
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Gras: 19,32g | Prot: 63,66g | Carb: 223,68g.
Colazione: banana, fat free milk, coffee mate fat free, all-bran. Pranzo: Fergal's chicken stir-fry, ronzoni pasta. Cena: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, garden veggie pattie, BBQ Sauce, Thomas English Muffin, babybel light. Di più...
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2489 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gallimh
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