Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2018
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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781 kcal
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Gras: 29,71g | Prot: 57,79g | Carb: 74,03g.
Colazione: Banane, Carrefour Fromage Blanc 0%. Pranzo: Entremont Gruyere, Carrefour Escalope de Dinde, Carrefour Risotto aux Champignons. Cena: Gruyère, Carrefour Rosette de Lyon, Pâté de Foie (en Conserve), Beurre, Pomme de Terre (Chair et Peau). Di più...
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3279 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Leggere - 3 ore, Guardare la TV - 10 ore, Pulizia - 2 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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