Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2018
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118,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 28,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1211 kcal
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Gras: 36,31g | Prot: 95,83g | Carb: 141,03g.
Colazione: Rei do Mate Mega Leve, Suco de Laranja Natural. Pranzo: Ovo Cozido, Salada Verde Mista, Abacaxi, Suco de Laranja Natural, Filé de Frango Grelhado. Di più...
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3837 kcal
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Esercizio:
Muay Thai - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di CaosNyce
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