|
И это после ужина)
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1233 kcal
|
Gras: 35,46g | Prot: 85,97g | Carb: 143,16g.
Colazione: Макдоналдс Тост с Ветчиной и Сыром, Макдоналдс Кофе Латте. Pranzo: Бананы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Активия Йогурт Био+Протеиновая, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Оливковое Масло, Мираторг Куриная Грудка . Snacks/Altro: Musler Батончик с Цельными Злаками Черника и Мёд, Сады Придонья Easy Смузи Манго + 4 Злака. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Тормашка
|