Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2018
|
55,3 kg
Perso fino ad ora: 31,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1624 kcal
|
Gras: 101,57g | Prot: 104,55g | Carb: 82,81g.
Colazione: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Озерский Сувенир Горький Шоколад "Классический" 55% Какао, Овсяноблин с Бананом. Pranzo: Тыквенный Суп. Cena: Соевый Соус (Сею) (с Низким Содержанием Натрия), Льняное Масло, Укроп, Помидоры, Брокколи на Пару, Семга на Пару. Snacks/Altro: Озерский Сувенир Горький Шоколад "Классический" 55% Какао, Зеленый Чай, Черная Смородина, President Творог 2%, Активиа Йогурт, Куриная Грудка Отварная, Сладкий Красный Перец, Салат, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Albina_Idelbayeva
|