Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2018
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
473 kcal
|
Gras: 12,19g | Prot: 21,85g | Carb: 73,72g.
Colazione: Обезжиренный Чеддер или Сыр Колби, Хлебцы Молодцы Хлебец Минерал Плюс, Хлебец, Соленые Огурцы с Укропом, Яичный Белок. Pranzo: Помидор Соленый, Яичный Белок, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Cena: Простой Йогурт (Обезжиренный), Салат из Свеклы с Чесноком. Snacks/Altro: Хурма Сушеная, Кофе с Молоком, Печенье к Чаю, Яблоко Зеленое. Di più...
|
|
2168 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 22 ore e 40 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ханукаева
|