Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2018
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59 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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404 kcal
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Gras: 8,35g | Prot: 27,57g | Carb: 58,16g.
Colazione: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Чай, Морковь, Зеленое Яблоко. Pranzo: Апельсин, Творог (Обезжиренный). Snacks/Altro: Яйцо. Di più...
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1602 kcal
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Esercizio:
Планка - 2 minuti, Squat (GAG) - 12 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 9 minuti, Riposare - 15 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di angel_zts
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