|
Ну,творожные запеканки на ночь идут куда надо
|
54,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1281 kcal
|
Gras: 96,81g | Prot: 78,10g | Carb: 31,08g.
Colazione: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Магнит Сыр Сливочный, Лакомо Сливки 10%. Pranzo: Свой Урожай Смесь Овощная "Суп с Цветной Капустой", Оливковое Масло, Белый Медведь Сметана 15%, Яйцо. Cena: Белый Медведь Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Snacks/Altro: Арахис, Магнит Сыр Сливочный, ITLV Оливки с Перцем, Домик в деревне Сливки 10%. Di più...
|
|
1951 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 10 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sofi 000
|