Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2018
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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995 kcal
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Gras: 33,36g | Prot: 92,41g | Carb: 81,85g.
Colazione: Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Pranzo: Простоквашино Кефир 2,5%, Овсяные Отруби. Cena: Запеченная или Жаренная Рыба, Карат Творог Зерненый 4%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Чай, Зеленый Лук, Укроп. Snacks/Altro: Dymatize Протеин (33г). Di più...
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1554 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore e 39 minuti, Riposare - 14 ore e 21 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di FuntikY
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