Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2012
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 2,0 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1454 kcal
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Gras: 83,57g | Prot: 90,09g | Carb: 98,99g.
Colazione: V8 High Fiber 100% Vegetable Juice, Bacon, julian bakery, light butter, Hard Bolied Eggs, Sugar Free Strawberry Preserves. Pranzo: Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. Cena: Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. Snacks/Altro: heavy whip cream, Sugar Free Cherry, chocolate chip crisp bar atkins, Macadamia Nuts. Di più...
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2240 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 10 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di rallspach
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