Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2018
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1656 kcal
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Gras: 83,13g | Prot: 50,57g | Carb: 176,76g.
Colazione: Milsani Skyr, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. Pranzo: AH Ribbel Chips Paprika, Slagroomtaart. Cena: Magnum Almond Mini, Kwekkeboom Kroket, Frieten. Snacks/Altro: Peren, AH Ongebrande Notenmix. Di più...
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1943 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 15 minuti, Corsa - 11 km/h - 33 minuti, Riposare - 15 ore e 12 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jong1432
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