Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2018
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1054 kcal
|
Gras: 39,32g | Prot: 57,99g | Carb: 125,46g.
Colazione: Красные Помидоры (Консервированные), Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Pranzo: Макароны Отварные, Масло Подсолнечное, Рыбные Палочки. Cena: Соль, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Мюсли. Snacks/Altro: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Биокефир 1%, Сахар, Кофе (Растворимое), Сахар, Кофе (Растворимое). Di più...
|
|
1659 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olgav2910
|