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Just started drinking 2 tablespoons of apple cider vinegar at bedtime one week ago. I believe its helping.
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89,3 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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964 kcal
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Gras: 36,61g | Prot: 71,42g | Carb: 55,78g.
Colazione: Jalapeno Peppers , Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured) , Great Value Hard Boiled Eggs, Coffee. Pranzo: Green String Beans, Baked or Broiled Salmon. Cena: Ground Beef with Tomato Sauce on a Pizza Crust. Snacks/Altro: Jim Beam Bourbon, Water . Di più...
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297 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 15 minuti, Addominali - 5 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 5 minuti, Apple Health - 23 ore e 35 minuti. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mike_collier
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