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Back on track!
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131,5 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1739 kcal
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Gras: 70,69g | Prot: 81,51g | Carb: 198,63g.
Colazione: Double Chocolate Muffin, Bananas, source, Water. Pranzo: thick crust pizza Nutrisystem, cheese string, creamy dressing, salad. Cena: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Pasta with Meat Sauce. Snacks/Altro: Rich Chocolate Ice Cream , 1 Xl Steeped 2 Milk Sweetner. Di più...
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4724 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (molto veloce) - 28 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,1 kg a Settimana
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 Commenti
05 giu 12 da utente: wichitaks
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Good for you. Its not easy, but stick with it, you have done so well.
06 giu 12 da utente: sarahsmum
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