Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2018
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1488 kcal
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Gras: 65,92g | Prot: 64,73g | Carb: 157,96g.
Colazione: AH Biologische Milde Magere Yoghurt, Bolletje Ovengebakken Krokante Ontbijtgranen Hazelnoten en Amandelen. Pranzo: Becel Olie Blend, Uien, Eiwit, Gekookt Ei, Céréal Aardbeienjam, AH Basic Rijstwafels. Cena: AH Basic Lasagne Bolognese. Snacks/Altro: Chocolade Chip Koekje. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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