Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2018
|
50,2 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1272 kcal
|
Gras: 25,05g | Prot: 110,88g | Carb: 139,38g.
Colazione: Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Esselunga Latte Alta Digeribilità, The Protein Works Soy Protein 90, Mercanti Fiocchi di Avena. Pranzo: Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Wasa Fibres. Cena: Pane di Segale, Iberia Seppie Surgelate Pulite, Esselunga Piselli Novelli Surgelati. Snacks/Altro: Pere Abate, Kalos Yogurt Greco Bianco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Probios Crema di Nocciole, Ironmaxx Instant Oats Nuts. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ylebel
|