Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2018
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1463 kcal
|
Gras: 50,30g | Prot: 158,76g | Carb: 93,18g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Яйцо, Grovo Яичный Белок. Pranzo: Сэн Сой Соевый Соус, Русское Молоко Сметана 20%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Филе, Гречка. Cena: Лито Отруби со Свеклой, Сэн Сой Соевый Соус, Русское Молоко Сметана 20%, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. Snacks/Altro: ARO Арахис Жареный с Солью, Русское Молоко Творог 4%, Русское Молоко Творог 1,8%, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kot1906
|