Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2012
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73,0 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1307 kcal
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Gras: 13,96g | Prot: 83,74g | Carb: 226,11g.
Colazione: Water, 365 Blueberries, V8 Fusion Concord Grape, Greek Yogurt. Pranzo: Frozen Pineapple Tidbits, Banana, Almond Breeze Unsweetened Original, Total 0% Greek Yogurt, Water, 100% Low Sodium Vegetable Juice (5.5 oz). Cena: Water, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cut Green Beans, Turkey Lasagna. Snacks/Altro: Water, 1100 80650, Water, Bread, homemade whole wheat flax. Di più...
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2484 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 45 minuti, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 1 ora, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di crabby Kat
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