Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2018
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1085 kcal
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Gras: 19,43g | Prot: 41,32g | Carb: 176,86g.
Colazione: Hacendado Pan Blanco sin Corteza, Jamón Serrano. Pranzo: Hacendado Salsa de Tomate con Albahaca y Orégano, Hacendado Espaguetis. Cena: Cola Cao Cola Cao 0% con Leche Desnatada, Hacendado Crema de Calabaza, Hacendado Crema de Pollo con Verduras. Snacks/Altro: Lidl Mango Congelado, DIA Leche Desnatada. Di più...
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1714 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di lunalunera2
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