Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2018
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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465 kcal
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Gras: 10,29g | Prot: 23,37g | Carb: 72,99g.
Colazione: Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Салат из Пекинской Капусты, Куриный Бульон. Cena: Желудки Куриные, Картошка Вареная. Snacks/Altro: Свити, Чай, Апельсин. Di più...
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1979 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Polinkaa_
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