Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2018
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1174 kcal
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Gras: 44,26g | Prot: 40,49g | Carb: 151,56g.
Colazione: Nespresso Caffè , Maina Panettone il Gran Nocciolato. Pranzo: Panino Prosciutto e Formaggio. Cena: Sapori Panforte, Coop Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Coop Orzo Solubile . Snacks/Altro: Brioche, Caffè Macchiato. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nilo62
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