Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2018
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1618 kcal
|
Gras: 76,62g | Prot: 83,43g | Carb: 148,14g.
Colazione: Мой Сок Яблочный, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Вареники с Картошкой. Cena: Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Помидоры, Яйцо (Целое). Snacks/Altro: Фрутоняня Молоко 2,5%, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%. Di più...
|
|
2122 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di nataly309
|