|
День пищевого разврата "удался". Вчера "потрясала" организм жареной картошкой, сластней, вином и "всякой бякой", сегодня только зеленый чай с молоком и трудотерапия))
|
90 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
289 kcal
|
Gras: 15,07g | Prot: 14,13g | Carb: 23,55g.
Colazione: Зеленый Чай, Летний День Молоко 3,2%. Pranzo: Зеленый Чай, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Altro: Зеленый Чай, Летний День Молоко 3,2%. Di più...
|
|
3002 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Spalare la Neve - 50 minuti, Riposare - 11 ore e 10 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|