Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2018
|
128 kg
Perso fino ad ora: 27,5 kg.
Rimanenti: 57,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1023 kcal
|
Gras: 37,39g | Prot: 35,22g | Carb: 124,14g.
Colazione: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Азбука Здоровья Конфеты без Сахара, Добрый Сок Томатный. Cena: Лента Блинчики с Лососем, Огурец (с Кожурой), Город Сад Тёплый Салат из Кабачков и Моркови. Snacks/Altro: Магнит Салат Оливье, Салями, Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалем. Di più...
|
|
3092 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 50 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Google Fit - 22 ore e 10 minuti. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|