Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2018
|
48 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1076 kcal
|
Gras: 38,26g | Prot: 77,62g | Carb: 108,80g.
Colazione: Ячневая Каша на Молоке. Pranzo: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Суп с Фрикадельками. Cena: Смешанные Орехи, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Altro: Дикси Груша Конференц, Epica Йогурт Натуральный, Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elani93
|