Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2018
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48,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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922 kcal
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Gras: 35,63g | Prot: 39,83g | Carb: 111,59g.
Colazione: Auchan Pamplemousse Chinois, Flocons d'Avoine. Pranzo: Noix, Wasa Authentique, A Bicyclette Yaourt, Marque Repère Macedoine, Haricots Verts, Thiriet Paillassons de Légumes. Cena: Priméal Protéines de Soja, Noix de Cajou, Sojade Spécialité au Soja Nature, Salade Verte, Poireau Cuit, Bjorg Tofu Nature, Lidl Pâte Brisée. Di più...
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1586 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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