Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2018
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1140 kcal
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Gras: 42,79g | Prot: 75,53g | Carb: 117,48g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Полоцкие Хлебцы Гречневые, Bonfesto Ricotta, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%. Pranzo: Щука, Уха. Cena: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Грецкие Орехи, Ветчина, Globus Белая Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Altro: Молочный Мир Yogo Fruit, Бутерброд с Икрой, Мандарины, Красные Помидоры, Яблоко, Bonfesto Рикотта, Полоцкие Хлебцы Гречневые. Di più...
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2440 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Pulizia - 1 ora e 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Виктория b
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