Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2018
|
78,2 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1172 kcal
|
Gras: 49,76g | Prot: 55,72g | Carb: 128,40g.
Colazione: Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker), Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Yumurta. Cena: Nohut Yemeği, Tavuklu Pilav, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Altro: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Pınar Laktozsuz Muzlu-Yulaflı Yoğurt, Kuru Hurma, Tadım Sarı Leblebi. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di s.budak
|