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Schönen Wochenstart 😊
Ab auf Arbeit 😊
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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900 kcal
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Gras: 15,41g | Prot: 63,63g | Carb: 119,77g.
Colazione: Kristallzucker, Krüger Kaffeeweißer, Kaffee. Pranzo: Ponnath Schinkenbraten, Filinchen Ballaststoff, Aldi Haferflocken, Aldi Trauben Kernlos. Cena: Ponnath Schinkenbraten, Filinchen Original, Rote Paprika, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Snacks/Altro: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Danke dir auch und einen angenehmen Arbeitstag! LG
12 feb 18 da utente: Nizzy1988
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Danke, das wünsche ich dir auch🙋
12 feb 18 da utente: sandram.80
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Eine schöne Woche für dich 🍀
12 feb 18 da utente: michi_live
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Danke euch 😊 endlich nach 3 Monaten üstd abfeiern, wieder arbeiten! Herrlich! Somit gibt's nun endlich wieder mehr Bewegung. Nur gegen die Langeweile muss ich vorsorgen, sonst wird genascht 😅
12 feb 18 da utente: Claudi1909
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Storia del Peso di Claudi1909
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