|
начинаем жёсткую борьбу с лишним весом. да здравствует здоровый образ жизни и питания! Ура, товарищи!
|
119 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 29 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1636 kcal
|
Gras: 58,87g | Prot: 84,46g | Carb: 193,60g.
Colazione: Бутерброд с Колбасой, Чай, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком. Pranzo: Томатный Сок, Шашлык из Свинины, Макфа Макароны Отварные, Винегрет. Cena: Редька, Мясо Кролика, Макфа Макароны Отварные, Окрошка на Кефире. Snacks/Altro: Мандарин. Di più...
|
peso stabile
|