Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2018
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91,6 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 21,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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637 kcal
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Gras: 20,01g | Prot: 39,80g | Carb: 79,27g.
Colazione: Quaker Avena Instantánea, Manzana, Café Cortado. Pranzo: Ciruela, Manzana Roja, Choclo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hamburguesa Casera. Di più...
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2279 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di 15773871
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