Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2018
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1188 kcal
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Gras: 34,09g | Prot: 40,00g | Carb: 180,07g.
Colazione: Olio Extra Vergine di Oliva, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Zucchine, Mandarancio, Coop Pane ai 5 Cereali, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . Cena: Arance, Mandarancio, Frittata di Zucchine. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di mirazak
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