Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2018
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1541 kcal
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Gras: 24,57g | Prot: 145,17g | Carb: 179,83g.
Colazione: Myprotein Impact Whey, Soy Milk, Fresh Whole Milk, Raw Soaked Almond. Pranzo: Quark, Brown Rice, Arhar Dal. Cena: Coconut Chutney, Plain Dosa, Date, Quark. Snacks/Altro: Asian Pears, Bananas, Myprotein Impact Whey, Chicken Breast Fillet Hähnchen. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sagar_m5
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