Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2018
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1348 kcal
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Gras: 22,96g | Prot: 98,02g | Carb: 187,47g.
Colazione: Maître Jean Pierre Tartines Craquantes au Froment, Café Expresso. Pranzo: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Ciabatta, Super U Aiguillettes de Poulet Rôti au Four, Soupe de Légumes. Cena: Café Expresso, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Marque Repère Filets de Maquereaux Aromates et Muscadet, Soupe de Légumes. Snacks/Altro: Lidl Biscottes , Maître Jean Pierre Tartines Craquantes au Froment, Jus de Pamplemousse Fraîchement Pressé, Pamplemousse (Rose et Rouge), Maître Jean Pierre Tartines Craquantes au Froment. Di più...
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1988 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 55 minuti, Riposare - 13 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di yves.inserra
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