Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2018
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1316 kcal
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Gras: 97,82g | Prot: 58,42g | Carb: 54,93g.
Colazione: Café, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Panqueca de Banana. Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Antarctica Guaraná Zero, Suco de Limão, Molho Bolonhesa, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Cena: Queijo Parmesão (Ralado), Calabresa, Queijo Mozzarella. Snacks/Altro: Fiore Creme de Leite Fresco, Iogurte Natural (Leite Integral), Fiore Creme de Leite Fresco, Abacate. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dimeneg
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